Redaksi23.com.Jakarta,–Daun insulin kini semakin populer sebagai alternatif alami untuk membantu mengontrol diabetes. Tanaman bernama ilmiah Costus igneus ini mengandung flavonoid, alkaloid, dan saponin yang telah terbukti mampu menurunkan kadar gula darah secara signifikan.
Spesialis dari berbagai universitas di Indonesia, seperti Universitas Gadjah Mada (UGM) dan Universitas Airlangga (UNAIR), telah meneliti manfaat daun insulin. Kandungan senyawa aktifnya dapat meningkatkan sensitivitas insulin serta melindungi sel pankreas dari kerusakan oksidatif.
“Daun insulin membantu memperlambat penyerapan glukosa di usus, menjaga stabilitas kadar gula darah,” ujar dr. Ivander Ramon dalam sebuah kampanye kesehatan di Jakarta.
Cara Efektif Menggunakan Daun Insulin
Metode konsumsi daun insulin yang direkomendasikan meliputi:
- Mengunyah Daun Segar: 2-3 lembar setiap pagi sebelum makan.
- Merebus dan Meminum Airnya: Rebus 5 lembar daun dalam 500 ml air.
- Membuat Teh Herbal: Keringkan daun lalu seduh.
- Mengolah dalam Makanan: Dicampur ke dalam salad atau jus sehat.
- Ekstrak Kapsul: Pastikan produk sudah bersertifikat BPOM.
Efektivitas Berdasarkan Penelitian
Uji klinis oleh Universitas Padjadjaran (UNPAD) membuktikan konsumsi rutin daun insulin menurunkan kadar gula darah hingga 20% dalam 8 minggu. Penelitian lain dari Politeknik Kesehatan Jakarta III juga menunjukkan manfaat tambahan dalam mencegah komplikasi saraf pada penderita diabetes.
Perhatian dan Efek Samping
Meski alami, penggunaan berlebihan daun insulin dapat memicu hipoglikemia. BMKG menyarankan konsultasi medis sebelum penggunaan rutin, terutama bagi pengguna obat diabetes.
